中级穴一般是指中极穴，中极穴精准位置一般在肚脐正中下四寸，如果需要通过刺激该穴位治疗疾病，需要去正规医院。

中极穴是人体的穴位之一，隶属任脉，取穴时，患者应该采取仰卧位，这个穴位一般是位于下腹部，首先需要找到肚脐部位，然后需要找到耻骨，肚脐与耻骨联合上缘中点连线的下1/5与上4/5的交界点，便是该穴位。刺激这个穴位能够起到温阳利水和调经止带的功效，可以有效的改善小便不利、遗精、阳痿等不适症状。

刺激中极穴的方法有很多，比如针刺、艾灸、拔罐等，针刺可以选择直刺，需要排尿之后治疗，这种方法还需要对局部进行消毒，能够降低感染的几率。拔罐和艾灸的时间可以控制在5~10分钟，时间不宜过长，以免对局部软组织造成损伤。

刺激穴位治疗疾病属于中医外治的一种方式，治疗后应该做好保暖工作，避免直接吹空调或者冷风，以免寒邪再次侵入身体。